Comment durer plus au lit et prolonger acte sexuel
Prolonger acte
Le problème d'éjaculation précoce nuit à la vie sexuelle de beaucoup de couples dans le monde. Seulement aux Etats-Unis, 25% des hommes doivent faire face à ce problème constamment. Parfois l'acte sexuel est terminé avant qu'il ne soit pas commencé. Heureusement, on peut combattre l'éjaculation précoce assez facilement et goûter le sexe aussi longtemps que vous voulez.
En général, le problème de la durée d'acte sexuel s'est enfoncé aux esprits des femmes et des hommes largement à cause des films érotiques et pornographiques dont les personnages peuvent faire l'amour sans cesse pendant des heures. C'est d'ici que les hommes commencent à chercher comment durer plus longtemps au lit. Dans le domaine pharmaceutique on a de tels moyens que dapoxétine (composant actif du médicament Priligy et Tadapox. A propos: Tadapox contient aussi du tadalafil - composant actif du Cialis. Donc, avant de chercher du Cialis en ligne, on peut considérer Tadapox comme alternative). Mais il ne faut pas prendre ce qu'on voit sur l'écran pour la réalité.
Qu'est-ce que c'est qu'une éjaculation précoce
Il faut bien distinguer les deux cas:
- parfois on veut durer au lit plus longtemps pour faire durer son plaisir et, naturellement, pour mieux satisfaire la partenaire - dans ce cas on ne peut pas parler d'éjaculation précoce au sens médical de terme;
- et on constate une éjaculation précoce au sens médical quand l'homme excité ne peut durer au moins 2 minutes. Selon l'Association américaine de psychiatrie (American Psychiatric Association), cette réaction devient le problème médical si elle se reproduit constamment et se manifeste avec l'excitation sexuelle minimale ou bien tout d'abord après la pénétration.
Le moment d'éjaculation dépend de beaucoup de facteurs. Parmi eux on peut nommer l'âge et l'expérience sexuelle. On peut évoquer également si la partenaire nous est connue depuis longtemps et si le dernier contact sexuel est arrivé récemment ou pas. Les causes d'éjaculation précoce ce sont le stress, de tels troubles que diabète et infections de prostate; prise des stupéfiants; l'embarras (surtout chez les partenaires non-expérimentés); la stimulation excessive.
L'expérience précoce d'onanisme peut aussi être une des raison que les hommes dans l'âge adulte ne peuvent durer au lit plus longtemps. Beaucoup des hommes en adolescence se sont habitués à avoir leur satisfaction vite parce qu'ils ont peur d'être pris au dépourvu.
Des conséquences négatives d'éjaculation précoce agissent négativement pas seulement sur la santé des hommes, mais aussi sur la condition physique de la femme - c'est pourquoi prolonger acte sexuel c'est un souci actuel pour beaucoup de couples de tous les âges. Impossibilité d'avoir un orgasme mène aux problèmes cardiovasculaires. Or, selon une enquête menée en 1976, 65% des femmes qui ont subi la crise cardiaque parlaient aux problèmes dans la vie intime. Elles se plaignaient de l'absence d'érection chez leurs hommes ou de problème d'éjaculation précoce.
Des solutions évidentes - ce sont Tadapox et Super Kamagra. Le premier médicament c'est le tadalafil + dapoxétine (Cialis + Priiligy). Et le deuxième c'est le sildénafil + dapoxétine (Viagra + Priligy). Dans les deux cas l'effet est double: l'érection forte et le délai d'éjaculation plus long.
Pour savoir comment durer plus longtemps pendant l'acte, il faut savoir la durée normale d'acte sexuel. Selon les auteurs de livre Men’s Sexual Health, le processus quand on fait l'amour prend en général 15-45 minutes. Et l'acte sexuel comme tel dure entre 2 et 12 minutes.
Notons que les experts ne recommandent pas utiliser des mécaniques spéciaux pour prolonger acte sexuel, tels comme des lubrifiants anesthétiques. Tout d'abord, il faut apprendre à contrôler et à perfectionner sa performance sexuelle.
Comment durer plus longtemps pendant l'acte?
Le merveilleux phénomène d'amour peut facilement être gâché si les deux font des fautes. Oui, la femme y est aussi pour quelque chose. L'amour est impossible sans sexe, et c'est dans ce domaine intime que les deux doivent être surtout attentifs et délicats pour durer au lit plus longtemps.
On dirait, rien de plus simple - durer au lit plus longtemps et la satisfaction mutuelle est garantie. Mais si on se détend complètement et s'adonne aux sentiments nous donnés par la nature elle-même, l'homme n'arrivera pas à prolonger acte sexuel.
Pour la vrai satisfaction mutuelle il faut faire des efforts!
Des astuces pour durer au lit plus longtemps
Les amants passionnés oublient souvent des préliminaires et se jettent tout d'abord au "principal". Il ne faut pas le faire. 15 minutes des préliminaires augmentent 100 fois le plaisir final. De plus, c'est un bon moyen pour prolonger acte sexuel.
Il est assez difficile de garder son sang-froid, mais le résultat le vaut. Le désir et la savoir-faire mutuel mènent à bon résultat.
Le résultat des efforts c'est le nouvel niveau des relations plus proches et les émotions plus riches. Si on trouve la réponse à la question comment durer plus longtemps pendant l'acte, les relations bien balancées rendront le couple plus satisfait et le réconforteront.
Il est très important que le but de prolonger acte sexuel ne se finalise par la mécanisation de l'acte. La particularité de sexe c'est qu'il peut pas seulement créer mais aussi détruire, et très vite.
C'est la femme qui peut rendre délicatement, discrètement faire l'homme savoir comment durer plus longtemps au lit. Quelles sont des astuces à appliquer par elle?
Elle peut gérer discrètement la fréquence des actes sexuels, faire des câlines doucement, et les relations auparavant fades prendront leur vol. La femme doit être surtout compréhensive et attentive.
Comment durer plus longtemps au lit: côté masculin
Si vous voulez savoir comment durer plus longtemps pendant l'acte, dans cette section vous trouverez des astuces simples à appliquer. On vous propose des exercices pour des muscles pulviens pour améliorer votre capacité de les contrôler lors de sexe avec la partenaire.
Renforcer des muscles pelviens - cela aide pour combattre l'éjaculation précoce et aussi pour avoir une érection plus ferme. Cela se produit parce que l'afflux sanguin au niveau pelvien s'augmente et le flux de sperme de prostate est contrôlé. Des muscles pelviens connu également comme des Kegel (nommés ainsi à l'honneur d'Arnord Kegel qui avait été le premier à noter l'importance de ces muscles et a développer les exercice pour les tonifier) sont responsables pour soutenir l'urètre, le rectum et la vessie.
Les exercices pour les muscles pelviens sont très simples: il faut tout d'abord identifier ces muscles. Pour cela, imaginez que vous urinez, et puis interrompez le processus. Les muscles que vous avez fait agir - ce sont justement des muscles dont vous avez besoin pour savoir comment durer plus longtemps au lit.
Dès que vous avez défini des muscles dont vous aurez besoin, vous pouvez essayer une suite des mouvements: essayer de tendre ces muscles pour 6 secondes, puis les détendre pour 6 secondes. Essayer de répéter cette suite des mouvements 25 fois, et ajoutez encore des suites graduellement.
Encore quelques astuces pour ceux qui veulent savoir comment durer plus longtemps pendant l'acte:
- ne faites pas ces exercices à la vessie pleine;
- ne retenez pas votre respiration: vous devez être en mesure de parler et respirer normalement. Ce qui est très agréable dans ces exercices c'est qu'on peut les pratiquer partout et toujours, et personne ne se doutera de rien!
- assurez-vous que vous ne tendez pas votre sphincter: essayez de travailler uniquement avec les muscles pelviens pour le meilleur résultat.
Ces exercices sont bénéficiaires pour ceux qui pour le moment ne savent pas comment durer plus longtemps pendant l'acte: après 2-3 mois déjà des exercices réguliers, les hommes constataient l'amélioration considérable d'érection et d'endurance dans le lit.
Retour au blog
